記憶容量が100倍に?!イメージを使って暗記する超簡単な方法!

ピッコロ
何回やってもすぐに忘れてしまう。
ピッコロ
日本史や世界史などの暗記系科目が大の苦手。
ピッコロ
そもそも生まれつき暗記に向いていない。
a
そんなお悩みを解決します。
a
ソロもん
こんにちは。
朝活ブロガーのソロもんです。
( @yojihan_Solomon )
いきなり自慢大会から入りますが、

実は僕、暗記のプロなんです。

a

ピッコロ
すんごい自慢をふっかけてきたな…。

僕が現在暗記しているあれこれ↓

  • 円周率500ケタ
  • 歴代総理大臣
  • アメリカの歴代大統領
  • 世界の国旗
  • 世界の首都
  • ピカソの本名
  • 阪急駅名(路線図つき)

あと、20分ほど頂ければトランプ54枚の並び順を完全に再現することだってできます。

ピッコロ
そこまで来るともはや気持ち悪い。
a
はじめに申し上げておきますが、僕は七田式や記憶術といった英才教育を受けたわけではありません。

もちろん、両親が東大卒のようなサラブレッドでもありません。

ソロもん
いたって普通の靴屋のせがれでございます。
しかし、そんな一般庶民の僕がなぜこんなに暗記能力に長けているのか?

理由は簡単。

イメージを使って記憶しているからです。俗にいう右脳記憶というもの。

右脳の使い方さえ身につければ、先ほど挙げた暗記項目なんて一瞬で覚えられます。

普段から右脳を使っていない人であれば、記憶容量を100倍に増やすことだって可能です。

ソロもん
いや、ほんとですよ。
さらにさらに!!

驚くことなかれ。このイメージ記憶術。

実は誰でもマスターできてしまう、超簡単なメソッドなのです。

ピッコロ
嘘つけ~
嘘だと思うなら最後まで記事を見てみてください。

徳川15代将軍ぐらいなら一瞬で記憶できる頭になっているはずです。

ソロもん
ということで今回は、誰でも簡単に実践できる!イメージを使った暗記法について詳しくお伝えします。

実は、みなさんの頭脳は記憶の達人なんです。

はじめに驚愕の事実を発表します。

実はみなさんの頭脳って記憶の達人なんです。
ピッコロ
嘘つけ!!今まで一度もそう思ったことないぞ!!
ぽんきち
この前の歴史のテスト23点だったぞ?!
とまあ色んな反論を言いたいとは思いますが、いったん落ち着いてください。

これからみなさんの頭脳が記憶の達人であることを証明していきます。

ソロもん
はじめに質問させてください。
小学校1年生の時の担任の先生の名前と顔を思い出せますか?
ピッコロ
ちょっと小太りで若作りがひどかった後藤先生
ぽんきち
滑舌が悪すぎて怒った時何言ってるのか分からなくなる石井先生
ソロもん
また癖の強い先生なこと。
次の質問です。
初恋の人の名前思い出せますか?
ピッコロ
隣のクラスのふくみちゃん
ぽんきち
近くに住んでたちかこちゃん
ソロもん
恥ずかしいカミングアウトありがとうございます。

このように、過去の思い出って鮮明に覚えていますよね?

どうでもいい忘れたい過去に限っていつまで経っても覚えているものです。

ソロもん
まさに記憶の達人!!
つまり、人間の頭脳はある条件さえ整えば、何年でも何十年でも記憶することができるのです。

人間の脳が強く記憶する条件

その条件とはずばり、感情が動いたとき

そう、人間の脳は感情がともなった経験をすると、情報を奥底までしまいこむのです。

たとえば、

  • 第一志望校に合格したとき
  • 激しくケンカしたとき
  • 大好きな女の子にフラれたとき
  • みんなで修学旅行に行ったとき

のような喜怒哀楽のともなう経験です。

ソロもん
それでは、いったいどんなときに感情が動くのでしょうか?
先ほど挙げた例の共通項を振り返れば、答えはおのずと見えてくるはずです。

人間の感情が動くタイミングとはずばり、非日常な体験をしたとき。

ソロもん
これです。
志望校に合格するのも、フラれるのも、修学旅行に行くのも全て普段は出会わない珍しい体験といえます。

逆の例を考えても分かりやすいでしょう。

3日前の夜ご飯を覚えていますか?
ほとんどの方がNOと答えるはず。

これは夜ご飯というのが日常の1コマに溶け込んでいるからです。

これらの例から分かるように、人間の頭脳は

  • 非日常な体験をするとき
  • 感情が強く動いて

情報を強く記憶します。

ソロもん
つまり、記憶力をあげたければこの原理を上手に使えば良いのです。

誰でも簡単にできる!イメージを使って暗記する方法

それでは、非日常体験をとおして情報をイメージで記憶する方法を具体的に説明します。

記憶するプロセスを伝えるために歴代総理大臣、その中でも特にイメージ記憶を使いやすい35代鳩山一郎 ~ 47代宇野宗佑までを例にとります。

35代 鳩山一郎
36代 石橋湛山
37代 岸信介
38代 池田勇人
39代 佐藤栄作
40大 田中角栄
41代 三木武夫
42代 福田赳夫
43代 大平正芳
44代 鈴木善幸
45代 中曽根康弘
46代 竹下登
47代 宇野宗佑
ソロもん
みなさんも一緒に覚えていきましょう。

覚えたい情報を身近なものに置きかえる

ソロもん
ステップ1!

覚えたい情報を身近なものに置きかえます。難しい言葉ではイメージしづらいからです。

たとえば、先ほど挙げた総理大臣をこのように置きかえてみます。

35代 鳩山一郎 → 鳩
36代 石橋湛山 → 友達の石橋くん
37代 岸信介  → 川岸の「岸」
38代 池田勇人 → 池
39代 佐藤栄作 → 砂糖
40大 田中角栄 → 角煮
41代 三木武夫 → ミッキー
42代 福田赳夫 → チュートの福田
43代 大平正芳 → 大きい
44代 鈴木善幸 → 鈴
45代 中曽根康弘→ 外・内の中
46代 竹下登  → 竹を登る
47代 宇野宗佑 → カードゲームのUNO
これで変換完了です。
ソロもん
かたっ苦しい首相の名前がだいぶ身近な存在になりましたね!
ところどころ無理やりな変換もありますが、自分がしっくりくれば大丈夫です。

ストーリーを作る

次に、先ほど置きかえた身近なものを使ってストーリーを作っていきます。

ストーリーを作るときに重要なポイントが1つ。

非日常なストーリーを作る!
これです。

先ほど、”記憶を強めるためには感情を動かすことが重要”だとお伝えしました。

そのためにも非日常かつ強烈なストーリーが必要なんです。

思い出すだけで笑っちゃう

そんなストーリーを作れば、つまらない名前の羅列でも鮮明に覚えることができます。

ということで。

ソロもん
置きかえを活用して強烈なストーリーを作ってみました。

僕が実際に作成したものをご覧ください。どうぞっ!

超巨大な石橋くんをまで追いつめています。

石橋くんはとうとうにおっこちてしましました。

不幸にもその池は砂糖水だらけ。不思議なことに角煮がぷかぷかと浮いていました。

美味しそうだったので食べてみるとやっぱり甘い!!

池から上がった先にはミッキー福田のたけおコンビが仲良く立っています。そしてその背後にはめちゃくちゃきなが…。


に入ってみるとのはしごがかかっています。それをった先になんとUNOがおいてあったのです!


ソロもん
以上が僕が作ったストーリーになります。

意識したポイントはとにかく非日常感を作り出すこと。

たとえば、最初の出だし。

普通にでも構いません。しかし、巨大な鳩にすることで脳にインパクトを与えられます。

さらに、砂糖水甘いといった味覚に響く言葉を使うのも1つの手です。 なぜなら五感と感情は密接に繋がっているから。

肉じゃがを食べるとお袋を思い出す。

寒い冬の匂いを嗅ぐと、持久走前の嫌な気持ちを思い出す。

これらは全て五感から感情が想起された例といえます。

  • インパクトが大きい言葉
  • 五感を刺激する表現

をフル活用して、あなただけの面白ストーリーを作り上げていきましょう。 

最初は難しく感じるかもしれません。何事も練習練習です。

たくさんストーリーを作っていけば、自分の脳が記憶しやすいパターンをきっと見つけられるはずです。

ソロもん
粘り強くストーリーを作りまくりましょう

ストーリーを再生する

非日常感のある強烈なストーリーを作ってしまえば、後は再生ボタンをポチっと押すだけ。

まるで映画のシーンが流れるように、仕込んだ情報が次々と現れます。

石橋くんをに追い詰めるから、

鳩山一郎→石橋湛山→岸信介

そのあとに落っこちたら砂糖水まみれで甘かったから、

池田勇人→佐藤栄作
のようなリズムです。 次のシーンが現れない場合はより強烈なストーリーにアップデートしましょう。

たとえば、

池に落ちたあと砂糖水まみれ。次の角煮がなかなか出てこないな。

と思ったら、

池に落ちて砂糖水まみれ。すると上からベットベドの角煮が顔に降ってきた。

のように変えても面白いかもしれません。

ただでさえ砂糖水でベドベドなのに、さらにベドベドの角煮が降ってくるとなると相当なインパクトになります。

このように、

作成→再生→修正→再生
のサイクルを回し、ストーリーが最後までスムーズに流れれば暗記完了です。

イメージ記憶法と相性のいい暗記もの

世の中には、さまざまな記憶法が存在します。

  • 反復して唱える
  • 反復して書く
  • 語呂合わせ

などなど。イメージ記憶法もその中の1つ。

そして、それぞれの記憶法には覚えたい対象物によって向き不向きがあります。

たとえば、語呂合わせは数字の羅列や年代を覚えるのには向いていますが、

国旗や県庁所在地など、1対1の紐づきを覚えるには向いていません。

本題のイメージ記憶法はどうなのかというと、

  • 順番に覚える系
  • 1対1ひも付き系

の2つとは抜グンに相性が良いです。

順番に覚える系

順番に覚える系とは、

  • 徳川15代将軍
  • 歴代総理大臣
  • トランプの並び

のような、正しい順番に沿ってものや人物を並べていく暗記ものです。阪急の駅名・路線図を覚えるのもこちらに該当します。

イメージ記憶法ではストーリーを作るため、時系列に沿って並べる暗記ものにはめっぽう強いわけです。

ソロもん
ただストーリーの再生ボタンを押すだけですからね。

1対1ひも付き系

1対1対応とは、ある2つのものが1対1で紐づく暗記ものを指します。

たとえば、

  • 世界192か国の首都
  • 県庁所在地
  • 絵画と作者名

などがあります。

なぜイメージ暗記が1対1ひも付き系に強いのか?

ソロもん
理由は簡単。

2つのものを絡ませるだけでいいから。

イメージ暗記法は、ある事象をもの・人に置きかえ、それらを絡ませることによってストーリーを作っていきます。

3つ4つと絡ませればストーリーになりますが、2つでも構わないのです。

言うなれば、超短編小説のようなもの。

たとえば、レバノンの首都がベイルートを覚える場合。

ぎとぎとのレバーをベイブレードの上に乗せるだけです。

ピッコロ
レバーだからレバノン
ベイブレードだからベイルート

レバノン=ベイルート

なるほど!これなら簡単に覚えられそうですね!!

ソロもん
でしょでしょ?
1対1の紐づけを覚えたければ、ストーリーをぎゅっと短くするだけ。

それゆえに、1対1対応はイメージ記憶には持ってこいの暗記ものなのです。

イメージ記憶法を実際にやってみよう!

ソロもん
それではイメージ記憶法を使って暗記に挑戦してみよう!

お題は、冒頭にも述べた徳川の歴代将軍!

これをピッコロと一緒に覚えていきます。

初代:徳川家康(いえやす)
2代:徳川秀忠(ひでただ)
3代:徳川家光 (いえみつ)
4代:徳川家綱(いえつな)
5代:徳川綱吉(つなよし)
6代:徳川家宣(いえのぶ)
7代:徳川家継(いえつぐ)
8代:徳川吉宗(よしむね)
9代:徳川家重(いえしげ)
10代:徳川家治(いえはる)
11代:徳川家斉(いえなり)
12代:徳川家慶(いえよし)
13代:徳川家定(いえさだ)
14代:徳川家茂(いえもち)
15代:徳川慶喜(よしのぶ)
ピッコロ
うわ~。
今まで完全に諦めてたなぁ。
ソロもん
それではピッコロ君なりのストーリーを作ってごらん。
ピッコロ
よーし!
とりあえず作ってみるぞぉ!
a

徳川ストーリーbyピッコロ 

a

ソロもん
スタートです。
ピッコロ
ねぇねぇ、今いらしいよ。見に行ってみようよ。
ソロもん
ふむ。
ソロもん
ってタダやん!!
ピッコロ
でも周りじゅうハチミツでべとべとだね…。
ソロもん
しょうがない、で上までのぼるか。
ピッコロ
よし!

ピッコロ
なんか天井にドアノブがあるぞ?!
ソロもん
あけて見よう。
a

ぎぃぃーーーー、ガタン。

a

ソロもん
なんだこれ?
ピッコロ
Kっていう形のキーホルダーだ…。
ソロもん
とりあえず、ピッコロのの谷間に挟もう。
ピッコロ
え?!そんの無理ですよ!
僕、男ですよ??
ソロもん
とりあえず、胸に挟んだ状態であそこのしげみに突撃してみろ!!

ピッコロ
ひぇぇーーー!!

ひゅーーーーーぅん、バサッ!!

a

ピッコロ
いててて。
ソロもんの野郎乱暴だなぁ。
a
ピッコロ
ん?!
しげみの中に桜が咲いてる!!
ソロもん
春(はる)だなぁ。
ピッコロ
お花見としておいなりさん食べよう。

よしっ!!よしっ!!よしっ!!

a

ピッコロ
ん?!何か遠くから声が聞こえるぞ??
ソロもん
あ!!

a

ソロもん
さだまさしがもち付きしとる!!
ピッコロ
しかも相方はノブ小池じゃ。
a

~完~
a

解説
家が安い→家康(いえやす)
タダやん!→家忠(いえただ)
ハチミツ→家光(いえみつ)
綱→家綱(いえつな)
よし!→綱吉(つなよし)
ドアノブ→家宣(いえのぶ)
K→継→家継(いえつぐ)
胸→吉宗(よしむね)
しげみ→家重(いえしげ)
春(はる)だなぁ→家治(いえはる)
おいなり→家斉(いえなり)
よしっ!よしっ!→家慶(いえよし)
さだまさし→家定(いえさだ)
餅つき→家茂(いえもち)
ノブ小池→慶喜(よしのぶ)
ピッコロ
以上です。
ソロもん
うん、初めてにしてはかなり上手いね!!
ピッコロ
ほんとですか?!
ソロもん
素晴らしいよ!
1つ1つのワードがしっかり繋がっていて連想しやすい!
ピッコロ
繋がりは僕なりに意識しました。
ソロもん
胸の谷間にキーホルダーを挟んで茂みに突っ込む。というのも強烈なインパクトがあって満点!!
ピッコロ
(身体張ったもんな)
ソロもん
ハチミツのときにベトベトという擬音語を使ってるのも記憶に残りやすくてgood!

君はイメージ記憶の申し子だね!

ピッコロ
へへへ。
そんなに褒めないでくださいよ~
ソロもん
この調子でどんどんストーリー作成に挑戦してみてね!a
ピッコロ
はい!
なんか暗記が得意になりそうです!

さいごに

以上、右脳を使ったイメージ記憶法のやり方を詳しく説明してきました。

イメージ記憶法のやり方
身近なものに置きかえる
強烈なストーリーを作る
ストーリーを再生する
ストーリーを作る際のコツ
インパクトを強くして非日常感を出す。
擬音語を活用して五感を刺激する。
ソロもん
みなさんはピッコロのストーリーで徳川15代将軍を覚えれましたか?

ストーリーはどんなものでも構いません。

自分で作ることでより感情の伴った鮮明なストーリーになります。

ぜひ、ピッコロのように強烈な事件まんさいの面白ストーリーを作り上げてみましょう!

そうすれば徳川15代将軍だって、日本の歴代総理大臣だって超簡単に覚えることができるようになりますよ。

ソロもん
最後までお読み頂きありがとうございました。

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